Uniendo Corazones y Culturas
Terapia bilingüe en español e inglés para niños, adolescentes, adultos y familias en Folsom y el área de Sacramento, y en línea en todo California.
En Lak'ech
Tú eres mi otro yo.
Si te hago daño, me hago daño a mí mismo.
Si te amo y te respeto,
me amo y me respeto a mí mismo.
El Cambio Es Posible
"Las posibilidades son muchas una vez que decidimos actuar en lugar de reaccionar."
Es fácil sentirse atrapado en un ciclo de agobio, repitiendo los mismos pensamientos y patrones, preguntándose por qué las cosas no parecen mejorar. La ansiedad, la culpa y la tristeza pueden tomar el control y hacer difícil encontrar paz. Poner límites puede sentirse arriesgado, como si pudiera llevar al rechazo o al dolor.
El alivio no viene de evitar lo difícil, sino de comprenderlo. Los patrones que le detienen muchas veces tienen raíces en su pasado, formadas por sus experiencias y relaciones. Cuando los explora con curiosidad y compasión, se abre la puerta al crecimiento y la sanación. Juntos descubriremos esas raíces y crearemos un cambio significativo, para que pueda reconectar con sus fortalezas y construir una vida que se sienta firme, con propósito y con conexión.
Cómo Puedo Ayudar
Terapia de trauma (incluido el trauma complejo) Un apoyo cuidadoso e informado sobre el trauma, a un ritmo que se sienta seguro.
Terapia informada por IFS Un trabajo suave con las distintas partes de usted, para aliviar el conflicto interno y cultivar la autocompasión.
Terapia entre padres e hijos y familiar (CPP) Fortalecer el vínculo entre los niños y sus cuidadores con un trabajo basado en la relación, incluyendo la Psicoterapia entre Padres e Hijos, y apoyo directo para los padres.
Duelo Un espacio firme para atravesar la pérdida sin apuros.
Ansiedad Comprender lo que la ansiedad intenta proteger y encontrar un terreno más estable.
Terapia en español Atención bilingüe y culturalmente sensible, en español e inglés.
Mindfulness y ACT Cultivar la presencia y vivir en línea con sus valores.
Soy Dario Sarmienta, Terapeuta Matrimonial y Familiar con licencia. Como latino de primera generación, entiendo lo profundamente que la cultura, la familia y la identidad moldean la forma en que nos movemos por el mundo, y lo llevo a nuestro trabajo, para que usted se sienta visto, escuchado y acompañado.
¿Tiene curiosidad sobre cómo la terapia puede ayudarle?
Comuníquese para una consulta gratuita de 15 minutos, conozca más sobre mis servicios y vea si son adecuados para usted. Exploremos juntos su camino hacia la sanación y el crecimiento.
